Vier Einflussfaktoren spielen eine entscheidende Rolle: Lufttemperatur, Temperatur der umschließenden Flächen (Boden, Wand, Decke und Fenster), Luftfeuchtigkeit und die Luftbewegung im Raum. Für diese Faktoren gibt es ein paar Eckdaten, die einen weitgehend allgemein gültigen Behaglichkeitsbereich definieren. Mehr dazu und viele Tipps finden Sie auf den nächsten Seiten.
Bei einem gesunden Raumklima liegt die Lufttemperatur bei 16 bis 20° C und die relative Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 60 Prozent. Vielfach herrscht in Räumen aber eine Lufttemperatur von 21° C und eine relative Luftfeuchtigkeit von 30 Prozent.
Trotz der hohen Lufttemperatur empfinden die meisten Menschen diese trockene Luft als zu kühl und stellen die Heizung höher. Das treibt zum Einen die Energiekosten in die Höhe und beeinflusst zum Anderen die Gesundheit.
Denn: Trockene Luft erhöht die Staubbildung und das reizt die Atmungsorgane. Im Normalfall reinigen die Schleimhäute in Nase, Rachen und Kehlkopf die eingeatmete Luft, bevor sie in die Bronchien gelangt.
In überhitzten Räumen trocknen die Schleimhäute der Atemwege aus. Keime, Schmutz und Staub bleiben nicht mehr an den Schleimhäuten haften, sondern gelangen ungehindert in die Bronchien. Und können zu allergischen Atemwegserkrankungen führen.
Bestimmte Grünpflanzen sind Entgiftungsanlagen:
Sie verbrauchen Kohlendioxid und geben Sauerstoff an die Luft ab. Dadurch helfen sie, das Raumklima zu verbessern. Wichtig ist es, Grünpflanzen mit einer großen Blattoberfläche auszuwählen. Die Gesamtsumme der Blattflächen spielt dabei die entscheidende Rolle.
Pflanzen wie Bananenstauden, Reben und Efeu eignen sich sehr gut. Pflanzen mit sehr wenigen Blättern, wie Kakteen oder eifrig blühende Pflanzen, die während der Blütezeit wenig wachsen, beeinflussen das Raumklima kaum.
Lufttemperatur von 16° C in Schlafzimmern.
Lufttemperatur von 20° C in Wohnräumen.
Lufttemperatur von 22 bis 24° C in Räumen, in denen Säuglinge gebadet und gewickelt werden.
Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 60 Prozent.
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